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  • Julie Martin naturopathe

Les ateliers de 2021, programme de l'automne !

Dernière mise à jour : 30 août 2021

Ateliers cuisine et naturopathie, 4 h pour apprendre, se détendre... Et se régaler ! Pensez-y aussi pour les cadeaux : anniversaire, Noël... nous vous ferons une jolie carte !


Atelier Algues avec sortie sur les rochers ! / mercredi 8 septembre

Un atelier qui allie théorie, pratique en cuisine et reconnaissance des algues, in situ sur les rochers, pour pouvoir vous initier à la cueillette des algues et savoir les cuisiner !

Les algues font partie des super aliments, très riches en nutriments : minéraux, protéines, elles sont à intégrer dans votre alimentation ! 9h30 à 14h00 – 70 € à Pornic

N'ayez plus peur du gras ! / Jeudi 30 septembre

Un atelier dédié aux (bons) gras, vous saurez tout ce qu'il faut pour ne plus en avoir peur, savoir les choisir et les consommer dans les bonnes quantités, et qualités ! Le gras est présent dans chacune de nos cellules et dans notre cerveau aussi ! Il est indispensable à la vie, et doit être qualitatif pour un fonctionnement harmonieux de notre organisme.

9h30 à 13h30 – 65 € à Pornic

Epices et aromates au service de l’immunité / Mardi 16 novembre Comment les épices et le aromates peuvent nous aider à lutter contre les infections et à activer nos défenses naturelles ? Explications, recet​tes et préparation en commun d’un repas suivies d’un repas partagé. Offrez-vous un atelier qui allie théorie et pratique avec une naturopathe et une cheffe à domicile 9h30 à 13h30 – 65€ à Pornic

Festif et digeste, c'est possible ! / jeudi 2 décembre

Un atelier spécial fête pour mieux comprendre la digestion et découvrir de nouvelles recettes originales, festives... et digestes ! 9h30 à 13h30 – 65 € à Pornic





Si vous êtes au moins 3 et que vous avez envie de développer certaines thématiques, nous serons heureuses de les étudier.

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